Как пережить акклиматизацию отправляясь на отдых

Как пережить акклиматизацию отправляясь на отдых

Как пережить акклиматизацию отправляясь на отдых   Перед тем как отправится на отдых в солнечные страны, следует задуматься не только о билетах и чемоданах, но и о том, какими способами можно облегчить организму неприятные тяготы при длительном путешествии. Легче всего адаптируются к новым условиям люди занимающиеся активным образом жизни. Труднее переживают акклиматизацию люди с ослабленным иммунитетом, и те кто занят тяжелой работой. Из этого следует главный совет: если вы не хотите лишних проблем с акклиматизацией, то постарайтесь научиться правильному расслаблению и позаботьтесь о своем здоровье. Приучите себя и ваших близких…

Подробнее